大腸鏡大冒險之救命阿~我沒有睡著!!!!!!!!(中)－在陽光下，行走

做大腸鏡前必須先"清腸"。為了要把腸子清乾淨，防止病灶(如果有的話)被便便的渣渣蓋住、造成false positive的狀況，做大腸鏡的三天前要先開始吃"低渣飲食"，前一天則服用瀉劑。

所謂低渣飲食(嘆)，請見下表：

食物類別	可食	忌食
奶類及其製品	無	各式奶類及其製品
肉、魚類	去皮、筋的嫩肉，如：紋碎、剁碎、煮爛瘦肉、魚等	未去皮、筋之肉、魚類，油炸、油煎的肉、魚類以及雞肫、牛筋。
蛋類	如：蒸蛋、水煮蛋，避免油炸、油煎之烹調方式	煎蛋荷包蛋滷製過久的硬蛋。
豆類及其製品	加工精製的豆製品，如：豆漿、豆腐、豆花等。	油炸過的豆製品及未加工的豆類，如：黃豆、綠豆、紅豆等。
五穀根莖類	精製的榖類及其製品，如：米飯、稀飯、麵條、吐司。	全榖類及其製品，如：米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米。全麥麵包、黑麵包、麩皮麵包。根莖類食品，如：甘薯、芋頭。
水果類	各種過濾果汁。	未過濾之果汁。纖維含量高的水果，如：蘋果、番茄、水梨、葡萄、橘子、柳丁、芒果、芭樂、杮子、火龍果、棗子、石榴、西瓜、奇異果。加工之水果，如：蜜餞、杮乾；芒果乾。
蔬菜類	各種過濾蔬菜汁。	蔬菜的根莖及老葉。粗纖維多的蔬菜，如：竹筍、芹菜、絲瓜、南瓜、海苔、海苔醬、。未烹煮的蔬菜，如：小黃瓜、生菜沙拉。
油脂類	各種植物油、動物油及其製品，但應避免過於油膩，以清淡為主。	堅果類，如：腰果、花生、核桃、杏仁栗子、芝麻等。
點心類	清蛋糕、餅乾。	水果、核桃、椰子粉、芝麻及忌食食物做成的餅乾、蛋糕、蛋捲及派。油膩過甜的點心，如沙其瑪、綠豆糕、八寶飯等。
其他		刺激性調味品，如：辣椒、大蒜、胡椒、咖哩。油膩調味太重的湯。

(來源：台大健康管理中心)

簡單來說，就是沒有意義的灰色黏糊狀嬰兒食品啦!!!!!當老師拿著衛教單張一項項跟我說明"什麼東西不能吃時"，我感覺到我的人生的彩度趴數正直線地往下掉，而且由於檢查恰恰就排在三天後，時間緊迫，所以以上的飲食原則即刻生效!!!!嗚嗚嗚~好不容易前一天考完婦產科，要去吃大餐犒賞一下自己的周末計畫就活生生的被戳破了~

接下來的周末一整個就是不堪回首(淚)，我最愛的生菜、甜點、水果.......通通掰掰、所有想吃的一概不能吃，最難以忍受的是連牛奶都不能喝，所以連僅剩的可以吃的白饅頭都變得難以下嚥.......這時才深刻的體會到牛奶對我來說簡直是usquebaugh呀!!!!!!!

原本就對於大腸鏡檢查充滿不安，加上又沒有美食可以轉移注意力，使得我完完全全沉溺於自身的焦慮中，整個周末非常煎熬，坐也不是、站也不是、什麼事都提不起勁來做，更無法做出任何超越三天以後的計畫：
「去逛街買衣服吧!」
「不要，搞不好後天就死掉了，幹嘛買?」<=非常的入戲 = =

一路打滾來到了前一天的晚上，根據彷單上說第一劑的瀉劑應該在前一天的晚上7點服用，第二劑則是在當天早上八點服用，這時我的緊張也逐漸加溫，晚上六點就早早喝了瀉劑，老師建議說可以加水調黑糖一起喝下去，可是我覺得即便這樣還是不能沖淡那個藥味：喝起來有點像去除甜味後的咳嗽糖漿，有點酸酸刺刺的味道，不如什麼都不加直接喝下去，長痛不如短痛~

不過這時又遇到了小小的麻煩：不知怎的，就是一個delay-onset.........從六點喝下去以後除了有點咕嚕咕嚕的感覺，一點拉肚子的fu都沒有阿!?等到了十一點多覺得好睏阿......就先去睡了，想不到睡著沒多久瀉劑才開始如火如荼地發生作用，以至於我每兩個小時就要爬起來跑廁所，非常悽慘，早上爬起來的時候疲憊的不得了。

一整個早上可能是因為沒睡好加上禁食低血糖的關係，都昏昏沉沉的，上刀的時候又一直被狂電，非常之悽慘(算了，就算我是清醒的搞不好也是答不出來)。